Indesejáveis olheiras

Esse problema atinge tanto as mulheres quanto os homens, em alguns é mais parente mas isso é um fator que varia de pessoa pra pessoa, tem gente que só precisa não dormir bem uma noite para aparecer, outros têm independentemente de cansaço ou noite mal dormida. A realidade é que niguém gosta de andar por aí parecendo um urso panda.

As olheiras são marcas profundas e de cores mais arroxeadas que se formam ao redor dos olhos. A pele nessa região fica arroxeada quando o tecido está muito fino e transparente, permitindo que se vejam os vasos sangüíneos.

Com esses vasos dilatados, ocorre uma espécie de inchaço local pela saída de glóbulos vermelhos do interior deles para a derme. Esses glóbulos sofrem uma transformação química, formando um depósito de pigmentos férricos que tornam a região mais escura.

Uma segunda possibilidade para o aparecimento de olheiras é a de alta concentração de melanina na região ao redor dos olhos.

Em geral, as olheiras podem ser causadas por hereditariedade, estados debilitados de saúde, idade (a partir dos 25 anos), dietas muito severas, exposição ao sol, cansaço físico, poucas horas de sono, falta de cuidado com a área dos olhos, pele muito branca e fininha, estresse físico ou emocional.

Em breve vou mostrar como podemos fazer para tentar escondê-las usando a maquiagem. Mas antes alguns cuidados e truques úteis para disfarçar:

• Passe um corretivo no mesmo tom da pele.
• Utilize truques de maquiagem com base e pó facial.
• Durma pelo menos 7 horas por dia.
• Antes de dormir, passe um creme cosmético específico para a hidratação da área dos olhos, principalmente aqueles que possuem componentes para amenizar olheiras.
• Pratique exercícios físicos e mantenha uma alimentação saudável.
• Lave o rosto com água quente massageando a região dos olhos.
• Evite a exposição ao sol para evitar a pigmentação de melanina abaixo dos olhos.

Existem alguns tratamentos para as olheiras, são métodos eficazes que melhoram significativamente o problema, por exemplo: laser, drenagem linfática, cosméticos, peeling, além de receitas caseiras que muitas vezes funcionam de verdade, além de ser mais baratas.
Encontrei algumas:

• Compressas de chá de camomila gelado são eficientes para as olheiras roxas, causadas pela dilatação dos vasos. A camomila acalma a região e o fato de o chá ser gelado contrai os vasos. Arnica e bardana podem substituir a camomila.
• Para atenuar olheiras devido a noites mal dormidas, rale uma batata no ralador de queijo, encharque dois chumaços de algodão com a pasta de batatas e coloque sobre os olhos por dez minutos. A seguir lave a região.
• Ferva durante 10 minutos um punhado de flores de limeira com aproximadamente 250 ml de água limpa, deixe esfriar e coe as flores de limeira. Depois é só colocar sobre as pálpebras, utilizando um algodão.
• Coloque 100 g de chá verde em 500 ml de água fervente. Abafe por cinco minutos. Espere esfriar e, depois, guarde na geladeira. Embeba dois algodões e coloque-os sobre os olhos. Deixe agir por 15 minutos.

Bebês também precisam comer peixe

De acordo com estudo realizado nos Estados Unidos, pela Universidade de Illinois, os bebês também precisam de ácidos graxos como ômega-3, encontrados nos peixes, para o desenvolvimento do cérebro, nervos e olho. Foi constatado que mesmo depois de passar a ingerir alimentos sólidos os pais não costumam dar esse tipo de comida. A coordenadora do estudo, a nutricionista Susan Brewer, acha importante estimular o consumo de diversos tipos de alimentos até os cinco anos de idade, já que, em sua maioria, é a fase onde as preferências alimentares das crianças estão sendo desenvolvidas.

Os peixes que são ricos em ácidos graxos ômega-3, como salmão, têm enormes benefícios para a saúde e ajudam a prevenir a doença arterial coronariana, mas a maioria dos adultos não come peixe duas vezes por semana, conforme os especialistas recomendam.

Alimentos para bebês à base de peixe, comum nos mercados da Ásia, estão sendo comercializados com sucesso no Reino Unido e Itália. A papinha desenvolvida também contém farinha de osso e ovas de salmão. O primeiro ingrediente (feito pela trituração dos ossos do salmão em um pó) fornece cálcio. O segundo fornece proteína de alta qualidade e contém quantidades significativas de vitamina D e ômega-3.

"A papinha ajudou os pais a incluírem peixe no cardápio dos filhos. Já que eles não vão comprar um produto a menos que além de agradar aos olhos também agrade o paladar", disse Susan.

Isso deve estar uma delícia!! :)

Como escolher seu sutiã?

Muita mocinha só escolhe o bendito sutiã por estética e pronto. O único critério adotado é a aparência, mas não pode ser assim, a escolha errada do nosso querido companheiro pode acarretar em dores nas costas e arranhões (nos casos dos sutiãs com aro metálico). Encontrei algumas dicas para nos ajudar a fazer uma boa escolha e não se arrepender depois.

1. Costas largas e seios pequenos
Nós temos uma medida nas costas e outra no tamanho dos seios, não necessariamente proporcional. Além dos números que medem as costas, muitas marcas oferem variação no tamanho das taças, proporcionando mais conforto. Por exemplo, mulheres com costas largas e seios pequenos e mulheres com seios volumosos e costas mais estreitas tem mais conforto com esse tipo de sutiã.

2. Aros metálicos
Os aros metálicos de sustentação oferecem um risco: alguns rompem a costura, machucando sua pele. Por isso, prefira marcas de boa qualidade que, além de acabamento reforçado, dispõem de pontas arredondadas, evitando que arranhões, furos e até cortes na pele da região dos seios, que é muito sensível.

3. Alças reforçadas
O cuidado com as alças não vale apenas para as mulheres que têm seios volumosos. Mesmo que não seja o seu caso, prefira um modelo mais resistente na hora de praticar esportes. Isso porque, durante os movimentos, há risco de romper as fibras elásticas da região. Isso aceleraria a flacidez dos seios.

4. Apertados demais
Modelos com bojos e bolhas de enchimento são a melhor pedida para quem deseja aumentar os seios. Só não queira turbinar o efeito comprando um modelo mais apertado do que seu corpo pede. Com isso, além de sentir dores nas costas e nos ombros, você prejudica a circulação sangüínea (como acontece com roupas apertadas demais). A falta de oxigenação prejudica a pele, que envelhece mais cedo.

5. Faixa no tórax
Você mal repara, mas é ela quem dá sustentação para os seus seios (as alças mantêm o sutiã na posição adequada). Por isso, dê preferência a modelos mais reforçados e com uma faixa de tecido mais largo nesta região. Assim, você a te evita um erro comum: comprar um modelo apertado demais, achando que ele traz mais segurança.